Pillola geriatrica #7
Una caduta può cambiare tutto.
Dopo i 75 anni, il rischio di cadute aumenta in modo esponenziale. E no, non è quasi mai colpa solo del tappeto, di una ciabatta o del cane che passava di lì.
Dietro una caduta c’è spesso un problema più profondo: perdita di massa muscolare (sarcopenia), farmaci sedativi o mal dosati, problemi di equilibrio, cali di pressione, scarsa idratazione, ambienti poco sicuri o affaticamento mentale.
Una sola caduta può portare a:
- Fratture invalidanti
- Ricoveri d’emergenza
- Paura di camminare
- Perdita di autonomia
- Peggioramento generale della salute
Ecco perché prevenire le cadute è un atto d’amore.
Controlla l’ambiente domestico (niente tappeti scivolosi, scale non protette o oggetti bassi), fai valutare la vista e la postura, cura l’alimentazione e non sottovalutare mai i segnali di debolezza.
Condividi questa pillola con chi si prende cura di un genitore, un nonno o una persona anziana. A volte, basta poco per evitare il peggio.
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