Pillola geriatrica #6

Omega 3 per la memoria? Dipende.

In tanti comprano integratori convinti che basti una capsula per “far tornare lucido” un genitore anziano. Ma non è così semplice.
Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali che fanno bene al cuore, al cervello e alla vista. Alcuni studi li associano a un rallentamento del declino cognitivo negli anziani. Ma non sono una cura miracolosa.
Funzionano meglio se assunti con costanza, all’interno di una dieta equilibrata, e prima che il deterioramento sia avanzato.
Assumerli senza criterio, o in dosi elevate, può anche dare effetti collaterali.

Con questa #PillolaGeriatrica AES Domicilio vuole ricordare che la prevenzione non è un integratore, è uno stile di vita.
E ogni azione va concordata con il medico.

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