Invecchiamento della pelle – cause e rimedi

A partire dall’età di 30 anni, la pelle perde man mano la sua capacità di trattenere acqua e la sua elasticità: le rughe ne sono l’evidenziazione. L’invecchiamento biologico è il principale responsabile dei processi degenerativi tissutali; la formazione delle prime rughe prende origine dai continui e involontari movimenti che quotidianamente il nostro viso compie, attraverso la contrazione e la distensione dei muscoli sottostanti (rughe d’espressione). In un altro articolo abbiamo parlato anche dell’importanza dell’alimentazione degli anziani. Oggi ci soffermiamo sulla pelle. Perché vengono le rughe?

Poichè il derma perde con il tempo la sua capacità elastica di decontrazione, si forma la ruga. Questo primo stadio di invecchiamento cutaneo, che viene anche definito mioinvecchiamento, si localizza generalmente sulla fronte, ai lati della bocca e fra le sopraciglia. A volte inizia anche prima dei trent’anni.

Invecchiamento della pelle a 40 anni

Intorno ai 40 anni, anche il rinnovamento cellulare rallenta e si manifesta in superficie con pelle opaca e spenta, rilievo cutaneo non uniforme e comparsa di piccole rughe. Nel contempo il film idro-lipidico, la principale barriera protettiva della pelle, si assottiglia e ciò determina secchezza e disidratazione; diminuisce la produzione di elastina e collagene che comporta una perdita di elasticità e compattezza cutanea.

La pelle a 50 anni

A partire dai 50 anni, periodo che generalmente corrisponde, nella donna, alla menopausa, subentrano inoltre fattori ormonali che influiscono negativamente sul rinnovamento cutaneo, sull’idratazione, accelerano la perdita di collagene e di fibre elastiche e inducono un’anomala distribuzione della melanina. I tessuti in superficie si presentano avvizziti, rilassati, come svuotati, fino a cambiare l’aspetto del viso.

Invecchiamento della pelle e cause naturali

Possiamo operare una distinzione fra cause naturali e fattori ambientali che intervengono nell’invecchiamento cutaneo. Le cause naturali sono da rapportare al fatto che il nostro organismo comincia a produrre in quantità minore sostanze fondamentali per la pelle:

• minore produzione di collagene, che fa diventare la pelle più secca e ruvida,
• inferiore produzione di elastina, con la pelle che ha più difficoltà nel distendersi nuovamente dopo un cambiamento,
• scarsa produzione di melanina, che ha come conseguenza la comparsa di macchie scure.

Fattori ambientali di invecchiamento

Per quanto riguarda i fattori ambientali, invece, possiamo individuare i seguenti:

• Esposizione ai raggi del sole o alle lampade solari
  L’esposizione ai raggi del sole è il principale fattore esogeno responsabile dell’invecchiamento cutaneo per mezzo dello stresso ossidativo. I danni alla pelle causati sia dall’esposizione prolungata al sole, che dall’esposizione quotidiana ai raggi UV vengono definiti Fotoinvecchiamento, responsabile anche alla pigmentazione irregolare della pelle.
• Inquinamento, che impedisce la respirazione e l’idratazione della pelle.
• Fumo, abuso di alcol, stress, alimentazione non bilanciata, specialmente quando non si introducono nell’organismo importanti sostanze come le vitamine e i sali minerali.
• Scarsa cura della pelle
  La pelle scarsamente curata invecchia più velocemente. Una detersione profonda con prodotti adeguati al tipo di pelle e l’applicazione regolare di prodotti specifici per il principale problema cutaneo, possono influire notevolmente sulla pelle stessa. L’uso di una protezione solare efficace quando ci si espone al sole è una parte fondamentale della prevenzione.

L’insieme di tutti questi fattori e manifestazioni, dunque, può essere facilmente visibile a partire da una progressiva riduzione dello spessore sia dell’epidermide sia dello strato adiposo che troviamo al di sotto. La perdita di elasticità della cute, la diminuzione della produzione di sebo, dunque l’aumento di secchezza della pelle e la fisiologica riduzione dei melanociti (le cellule che sintetizzano la melatonina) che rende la pelle più sensibile ai raggi ultravioletti, comportano l’insorgenza di rughe.
In particolare, è proprio l’esposizione eccessiva ai raggi del sole a provocare l’insorgenza di evidenti cambiamenti nell’aspetto della pelle, poiché oltre a intensificare lo sviluppo di rughe, aumentano anche le difformità della pigmentazione, la ruvidezza della cute e la comparsa di macchie rossastre o brune.

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Rimedi contro l’invecchiamento cutaneo

Per contrastare l’invecchiamento della pelle è opportuno operare dei cambiamenti nel proprio stile di vita, evitare di esporsi al sole senza un’adeguata protezione, evitare il fumo e l’alcol, portare avanti un’alimentazione equilibrata, svolgere attività fisica con regolarità, prendersi cura dell’igiene della pelle, attraverso una detersione quotidiana.
Affrontare l’invecchiamento della pelle richiede un approccio combinato che include prevenzione e trattamenti specifici.

Prevenzione

• Protezione solare: Utilizzare quotidianamente un filtro solare con un alto fattore di protezione (SPF) per proteggere la pelle dai danni UV.
• Stile di vita sano: Seguire una dieta ricca di frutta e verdura, bere molta acqua e evitare il fumo.
• Cura della pelle: Utilizzare prodotti idratanti e antiossidanti per mantenere la pelle nutrita e protetta dai danni ambientali.

Trattamenti Dermatologici

• Retinoidi: Creme e sieri a base di retinoidi possono stimolare la produzione di collagene e migliorare la texture della pelle.
• Peeling chimici: Trattamenti che rimuovono gli strati superficiali della pelle, favorendo il ricambio cellulare e riducendo le rughe.
• Microdermoabrasione: Una tecnica che esfolia delicatamente la pelle, migliorando la luminosità e riducendo i segni dell’invecchiamento.
• Trattamenti laser: Utilizzati per ridurre le rughe, le macchie solari e migliorare la tonicità della pelle.
• Fillers e tossina botulinica: Iniezioni che aiutano a riempire le rughe e rilassare i muscoli responsabili delle linee di espressione.

L’invecchiamento della pelle è un processo complesso influenzato da vari fattori. Sebbene non si possa fermare completamente, è possibile rallentarlo e migliorare l’aspetto della pelle attraverso una combinazione di prevenzione e trattamenti dermatologici. Consultare un dermatologo per una valutazione personalizzata è il primo passo per adottare una strategia efficace nella cura della pelle invecchiata.

Articolo aggiornato al 24/05/2024